Kevätkausi 2025 ryhmien tiedot päivitetty Suomisport, linkit tekstissä.

Kevätkausi 2025 ryhmien tiedot ovat päivitetty Suomisport palvelussa. 

Suomisport palvelussa lajit ovat tanssiurheilu ja tankotanssi, linkit ryhmien tietoihin alla. 

www sivuilla tiedot päivittyvät su 5.1.

 jollet löydä etsimääsi tietoa otatahan yhteyttä toimisto@casamba.fi tai puh. 044 5217999 tai 040 8200974/viesti, otamme yhteyttä 

Lasten ja nuorten ryhmät Tanssikirput, Jamsterit, tankotanssi lapset 7 v +, Latin Show 10 v +, Täthitanssijoita Kainuuseen 7-12 v, tammikuun lyhyt kurssi Yhdessä pojat, isät ja ukit

Nuorten ja aikuisten ryhmät Latin Show Synchro, Just Latin, Flamenco, Vakio- ja latinalaistanssit (kilpatanssi), tankotanssi, lavatanssi, Luova tanssi, tammikuun lyhyt kurssi Yhdessä pojat, isät ja ukit

Kansantanssi yhteistyössä Kuhmon Keiketys ry kanssa

Yhdessä pojat, isät ja ukit tammikuun lyhyt kurssi 

Matalan kynnyksen ryhmä, johon voi osallistua 3 sukupolvea yhdessä tai pojat ja isät, ukki ja lapsenlapsi. Pojat, isät ja ukit tammikuun lyhytkurssi Torstaisin klo 19-20 tammikuun ajan alkaen 9.1. -30.4.2025 Opettaja Jani Vänninen Hinta 60 € koko sarja sisältää opetuksen pojille, isälle ja ukille. Maksu julkaistaan Suomisport palvelussa ryhmän alkaessa. Aikuinen luo oman profiilin Suomisport palvelussa, jolla ilmoittaa lapsensa ryhmään. Lisätietoihin tulee kirjoittaa mukaan tuleva isän/ukin nimet. Opetus pohjautuu vakio- ja latinalaistansseihin. Tunneilla tutustutaan lajin omaiseen liikkeeseen yhdessä tehden, kukin kehonsa liikkumisen rajoissa. Opetuksen sisältö tarkentuu ryhmän alkaessa, mitä lajia tai lajeja lähdetään tunnustelemaan. Aiempaa osaamista ei tarvita, vaan ryhmässä lähdetään tutkimaan lajinomaista liikkumista perusteista tunnustellen kutakin kurssilla esiintyvää lajia. Ajatuksena antaa positiivinen kokemus ja yhdessäolon hetki tanssiliikunnan parissa. Tanssi on monipuolinen liikuntamuoto. Tanssi on myös oivallinen kuntourheilumuoto. Tanssin harrastamisen voi aloittaa jo pienestä pitäen, nuorimmat harrastajat ovat olleet nelivuotiaita. Yläikärajaa ei ole. Tällä hetkellä iäkkäimmät harrastajat ovat yli 70-vuotiaita.

Pienryhmät, osallistujamäärä rajattu, tila Kömmänä

Kehon liikkuvuus maanantaisin Liikkuvuusharjoittelutunnilla opetellaan erilaisia liikkuvuusharjoittelutekniikoita, joita voi hyödyntää itsenäisessä harjoittelussa. Tunnilla tehdään aktiivisia liikkuvuusharjoitteita, eli omien lihasten voimalla liikutetaan kehoa laajentaen liikeratoja, dynaamisia lihaskalvoja vapauttavia harjoituksia sekä passiivisia venytyksiä. Harjoitukset sopivat kaikille, olipa tavoitteena sitten parantaa ryhtiä, poistaa kireyksiä kehosta tai päästä spagaatiin. Tunnin lopuksi lyhyt loppurentoutus.

Kehoni Liike torstaisin Kiinnostaako itsetuntemuksen ja hyvinvoinnin vahvistaminen lempeästi luovin ja kehollisin menetelmin? Ryhmässä olemme itsemme ja toistemme äärellä liikkuen, tanssien, taiteillen, pysähtyen, kuunnellen ja keskustellen. Tunnit sisältävät mm. kehotietoisuustyöskentelyä, luovaa liikkumista sekä rentoutus-, kehon hahmotus- ja mielikuvatyöskentelyä. Ryhmässä tutkiskellaan omaa keho-mielisuhdetta, suhdetta liikkumiseen sekä vahvistetaan itsetuntemusta ja kehotietoisuutta. Ryhmässä tullaan nähdyksi ja kuulluksi turvallisessa pienryhmässä koulutetun tanssiliiketerapeutin kanssa. Ryhmään osallistuminen ei vaadi aiempaa kokemusta tanssista tai hyvää fyysistä kuntoa. Ryhmässä huomioidaan jokaisen yksilölliset tarpeet ja tavoitteet, joten kukin voi tulla sellaisena kuin on. Myöskään kivut tai liikerajoitteet eivät ole este tulla ryhmään. Ryhmä on suljettu pienryhmiä, uusia osallistujia ryhmän aloituksen jälkeen ei ole mahdollista ottaa. Tällä mahdollistetaan jokaiselle osallistujalle turvallisen kokemuksen ryhmän ajalle.

Kaikki ryhmät Suomisport tästä linkistä 

Tanssiurheilu tästä linkistä 

Tankotanssi tästä linkistä 

Tervetuloa harrastamaan !